ダイエットモニター

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ ついに11月に突入し、一気に冷え込む季節になってきましたね！ 今年も残すところあと2ヶ月ほどになりましたが、年内にや…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 10月に入ってから夏の暑さも漸く落ち着きましたね！9月末まで30°近く気温が上がる日もありましたが、やっと過ごしやす…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 9月に入り少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね！先月は外に出るのも億劫になるほど暑い日が続いていましたが、これ…