Training

INTO9はどんなジムですか？他のパーソナルジムとはどう違うのでしょうか？

お客様ひとりひとりに合わせたメニューを提供します。独自のメソッドで9パターンから1番近いタイプに当てはめて、最新のボディメイクアドバイスをご案内させていただきます。

オールサポートコースと月額プランの違いは何ですか？

オールサポートコースにはパーソナルトレーナーによる食事管理がついております。目標達成するためには不可欠となる部分まで徹底サポートさせていただきます。

運動が苦手なパーソナルジム初心者ですが、申込みをしても大丈夫ですか？

ご入会頂くほとんどの方が筋トレ初心者です。逆に、初めて運動をされる方のほうが筋肉の成長が早いので成果を実感しやすいです。

友だちや家族と一緒に複数人でトレーニングを受けられますか？

はい。お連れ様とご一緒にご来店いただいても満足いただけるようにメニュー作成させていただいております。
最大でもおおよそ2〜3人までが効果を維持できる目安になります

食事管理もしてもらえますか？

基本的に期間中は毎日ご報告していただいて、トレーナーからアドバイスをさせていただきます。目標に対して実施期間を設定し、1からトレーナーと二人三脚で食事制限をしていきましょう。

ダイエットが目的です、どれくらいの効果が見込めますか？

闇雲に筋トレをしていても効果はあらわれません。的確に身体を動かしてしっかりとバランスの良い食事生活を送ることで確実に身体に変化が起きます。
(※ここは人により身長体重筋肉量が異なるので、何キロ痩せますなどは言えないです）

どのようなマシンが置いてありますか？

一般的なパーソナルジムにあるパワーラックを始め、当店では上半身強化に特化したケーブルマシンや、下半身引き締めに特化したマシンを設置しております。
ストレッチポールやボディガンなどもございます。

トレーニングはどれぐらいのペースで、どれくらいの期間通えばいいですか。

週に1〜2回をオススメしております。週に3〜4回のペースでご来店される方もいらっしゃいますが、週2回でも十分に効果を得られます。

トレーナーの指名はできますか?

可能です。別途指名料金をいただいております。

トレーニングやコースに年齢制限はありますか？

特にございません。

ウェアやシューズはレンタルできますか？

はい。シューズ、タオル、ウェアなどすべてございます。

シャワー設備、アメニティ類はありますか？

ございます。ドライヤーなどもございますのでご利用下さい。

近くに駐車場・駐輪場はありますか？

当店専用の駐車場が建物目の前にございます。自転車でご来店の場合は当建物の敷地内にお止めいただければ構いません。

利用する際に必要な持ち物はありますか？

怪我防止のためにも運動のできる服装でお越しください。
タトゥーなどがある場合は他のお客様に見えないように隠してご利用ください。

カウンセリングに予約は必要ですか？

はい。初回のご予約はカウンセリングを実施させていただきます。

お支払いにクレジットカード・電子マネーは使用できますか？

現金、カード、電子マネー等ございます。

予約のキャンセルはできますか？また、その場合、キャンセル料はかかりますか？

キャンセルは基本的に前日16時までにご連絡ください。また、前日16時〜当日キャンセルにつきましては1回分回数消化とさせていただきます。

入会時に必要なものは何ですか？

こちらも無くても良いです。入会金と、トレーニングウェア等があれば良いです。