発酵食品

腸活×骨格診断で「痩せ体質』に！内側から変わる最新腸活ダイエット

こんにちは！パーソナルジムINTO9表参道店です！なんと最近の研究で、食物繊維や発酵食品が腸内細菌を整え、体脂肪や代謝に良い効果をもたらすことがわかってきまし…

2025年7月16日

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