こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 8月もいよいよラスト1週に突入しましたね！みんさんはこの夏どんな思い出が出来ましたか？？ 自宅でゆっくり過ごす人もい…
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 相変わらず猛暑日が続いておりますが 皆さん体調管理は大丈夫でしょうか？ 室内にいても熱中症や脱水症状になるリスクが…
