こんにちは! パーソナルジムINTO9です! 皆さんはぎっくり腰になったことがありますか? ぎっくり腰は別名で急性腰痛症とも呼ばれ、下から重いものを持ち上げた時…
こんにちは! パーソナルジムINTO9です! 皆さんは身体は足先から頭まで繋がっているなどの言葉を耳にしたことはありますか? 初めて聞いた時は迷信のような言葉で…