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年末年始の営業時間について
当会員さま各位 平素よりご愛顧いただきありがとうございます。 当ジムは下記を年末年始休業期間とさせていただきます。 . ====================…
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パーソナルジム情報サイトA-recoにて紹介されました!
INTO9 beauty&strength六本木店がパーソナルジム情報サイトA-recoで紹介されました! 六本木・赤坂でおすすめのパーソナルジムとして…
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INTO9 beauty&strengthがパーソナルジムの口コミサイトGetfitで紹介されました!
INTO9 beauty&strengthがパーソナルジムの口コミサイトGetfitで紹介されました! この度、日本最大級のパーソナルジム掲載サイトであ…
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10月からの営業時間変更のお知らせ
2022年10月より土日祝日の営業時間が変更になります。【現在】9:00〜18:00 → 【新】10:00〜19:00 また、六本木店を、男性のお客様もご利用い…
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INTO 9で浮腫み解消!
ここ最近、お客様に良く聞かれる質問についてかいていこうとおもいます! 女性のお悩みには様々な種類のお悩みがあると思います! そのなかでもかなり気になるものの1つ…
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食事が8割!自分に合ったPFCバランスを知ろう!
ダイエットと言えばやっぱり食事が大事!というのはとても有名な話ですよね! ただ単に食事と言っても、実はかなり奥深いんです! 沢山の栄養素がありどれをどれくらい摂…
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INTO9でコロナ太り解消!
毎日テレビをつけると、コロナの話題ばかり…知っておきたい情報ではあるけれど、ずっと、見ていると不安が増していくばかりですよね、、、 さまざまな宣言が出て全国的に…
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グルタミンを摂って免疫系UP!
朝夕の冷え込みが厳しくなり、空気も一段と乾燥してきましたよね! 夏は暑さで汗をかき水分補給に気を使う方が多いと思いますが、冬場は水分をあまり取らない方も多いので…
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INTO9でトレーニングをして生活を充実させよう
皆さんはセロトニンという言葉を聞いたことはありますか? セロトニンとは、俗に言う幸せホルモンと言うもので、充実感であったり、達成感と言うのはこのセロトニンの分泌…
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INTO9でタンパク質不足を解消
ここ最近、お客様のダイエットのお話をお伺いしている中で、かなり出てくるテーマが タンパク質 です! というのも、タンパク質がなかなか必要量取れていない方が多いと…