こんにちは！パーソナルジムINTO9表参道店です！
9月も終わりが近づいてきて、気がつけば2025年も残り3ヶ月くらいになりましたが、皆さんはダイエットやボディメイクの調子はいかがでしょうか？
年内に達成する目標を掲げている方々は、これからペースを上げていくのではないかと思いますが、今からダイエットを始めてもまだまだ時間は十分ありますので、焦らずできることから始めていきましょう！
とは言いつつも多くの方々は、、、
「ダイエットしなきゃ」と思ってはいるけれど、なかなか続けられない。
仕事や家事に追われて、気づけば運動不足が積み重なっている。
ジムに通いたい気持ちはあるけれど、移動時間や費用のことを考えると足が遠のいてしまう…。
そんな悩みを抱えている方も多いのではと思います。
また、同じ運動や食事制限をしても、痩せやすい人とそうでない人がいることに疑問を感じたことはありませんか？
実はその違いって「骨格」や「体質」といった一人ひとりの特性によるもの。
自分に合わない方法で頑張っても効果が出にくいのは当然なんです！
だからこそ、効率よく結果を出すには「自分の特徴に合った方法」で取り組むことが大切。
そこで注目されているのが、プロのサポートを自宅で簡単に受けられる「オンラインサロン」になります！
ジムに通うのが難しい人にこそ「オンラインサロン」
従来のダイエットといえばジム通いが定番ですが、通う時間との兼ね合いや継続するハードルの高さから、途中でダイエットを挫折してしまう人も少なくありません。
その点、オンラインサロンはジムに通う必要はなく、トレーニングや食事管理など全て自宅で完結できるのが大きな魅力。
仕事が忙しい日でも、寝る前の5分を有効活用してトレーニングできるので、運動初心者でも無理なく続けられて、動画やチャットを活用しながら、自分の好きな時間に取り組めるのがポイントになります。
さらにオンラインだからこそ、地域や場所に関係なく一流のトレーナーの指導を受けらます。
通う時間の捻出やダイエットへのモチベーションなど、様々な要因を解消し、誰でも習慣化しやすい仕組みを提供してくれるのがオンラインサロンの一番の強みです。
継続がダイエット成功のカギだからこそ、自分のライフスタイルにフィットする方法を選ぶことが重要になります。
INTO9オンラインサロンとは？
そして数あるダイエット系オンラインサービスの中でも、INTO9オンラインサロンが他と違うのは「骨格診断×体質診断」
これまでに累計70万件以上の診断データをもとに、骨格を3タイプと体質を3タイプを掛け合わせた骨格9タイプ診断を確立しました。この診断によって一人ひとりの体型や痩せにくさの原因を明確化し、最適なダイエットプログラムをご提案します！
- 70万件以上の診断データをもとに体系化された信頼性の高いメソッド
- 骨格3タイプ × 体質3タイプ ＝ 骨格9タイプごとの精密なアプローチ
- 一人ひとりの「痩せにくさの原因」を明確化
- プロのトレーナーが診断結果をもとに個別サポート
従来のダイエット指導は「全員同じメニュー」になりがちでしたが、INTO9は「あなたの骨格と体質」に合わせたアプローチを実現。骨格に精通したパーソナルトレーナーがあなたのタイプをもとに個別サポートしてくれるので、「何をすればいいかわからない」という不安もなくなり、自分専用のプランで効率的にダイエットすることができます！
INTO9オンラインサロンでできること
INTO9のオンラインサロンでは、ただトレーニングを配信するだけではなく「続けられる仕組み」と「一人ひとりに合ったサポート」が充実！一見オンラインサロンと聞くと「ただ動画を配信するだけ？」と思われがちですが、実は日常に取り入れやすい工夫がたくさん盛り込まれています！
- 短時間で効率的なトレーニング
骨格に合わせた1日5分から始められるトレーニングで、忙しい日でも無理なく継続可能。脚痩せ・二の腕・お腹・お尻など、お悩み別に合わせたメニューも豊富。 - 骨格タイプに合わせたボディメイク
骨格9タイプごとに最適化されたメニューで、ただ「痩せる」だけでなく「見た目が変わる」アプローチ。 - 食事管理サポート
運動が苦手な方や時間が取れない方でも、LINEを通じた食事アドバイスや栄養バランスのご提案。 - 続けられる仕組み
動画配信やLINEでのサポートにより、習慣化しやすい環境を整備。
そして特に注目したいのが、食事管理サポートのみでも利用できること！
あなたの9タイプに合わせてLINEを通じた食事管理アドバイスや栄養バランスの提案が受けられるので、自炊が難しい社会人や、外食が多い方でも結果を出すことができます！
無料体験のご案内とまとめ
いかがでしょうか！
実は「本当に自分に合うのかな？」と不安に感じる方のために、INTO9オンラインサロンでは3日間の無料体験をご用意しています。最初の3日間で実際にダイエットプログラムを試すことで、自分に合っているかどうかを確認できますし、食事管理だけを体験してみたり、短時間トレーニングを組み合わせてみてもOK。
忙しくても効率よく痩せたい方、自分の骨格や体質に合った方法でダイエットをしたい方にとって、INTO9のオンラインサロンは最高の環境です。これまでダイエットに挫折してきた人でも、骨格9タイプ診断をベースにしたオーダーメイドのサポートで楽しみながら続けられます！
まずはお気軽に自分の体が変わるきっかけをつかんでみてください！
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