ボディメイク

目次 秋は「体を変える」チャンスの季節 骨格診断を活用するメリット 秋のボディメイク成功チェックリスト 骨格タイプ別の秋ボディメイク戦略 INTO9式メソッドで…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 突然ですが皆さんは2025年の目標って立てましたか？？ 人それぞれ今年こそ達成したい目標があったりするかと思いますが…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 突然ですが骨格ナチュラルさんは、Iラインが強く、男性的な印象を持たれがちですよね？ 洋服選びもネットで調べるとカジュ…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 突然ですが皆さん自分の身体のことをどれくらい知っていますか？生まれ持ったボディラインは、一人ひとり違います。 その特…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ ついに8月に突入し本格的に夏って感じになりましたね！ 毎日暑い日が続いていますが、 体調管理は大丈夫でしょうか？ …

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 早いものでもう7月に突入しましたね！ 気がつけば2024年も半年が終わりました！ 年明けにダイエットやボディメイク…