こんにちは！
パーソナルジムINTO9です！
皆さんはダイエットを長期間、続けられる自信はありますか？
結婚式などの一大イベントがすぐそこに控えていたり
半年後や一年後に控えている場合はなんとか頑張れそう！と言った気持ちになりますが
それ以外の場合は長い期間続けるのは難しいですよね。
では目標とする身体に近づくにはどうすれば良いのでしょうか？
ダイエットは目標を決めて短期決戦がオススメ！
大切なのは適切な ”減量期間” を決めることです！
先程も記述したように、半年後や一年後に大きなイベントがある場合はそれを目標にすると良いですが
そうではない方は「1ヶ月で〇〇kg落とす！」や「2ヶ月で体脂肪率〇〇％減！」
など短期的な目標を立てることで成功しやすくなります。
２ヶ月間集中のダイエットプランをご提案します！
そこでおすすめなのが当ジムのシェイプアップコースです！
このコースは、
全16回の骨格タイプに合わせたトレーニングと
プロによる食事管理サポートが付いた2ヶ月集中ダイエットプランとなっております！
こちらのプランで体重が−8kg減った方や体脂肪率が−10％になったお客様など
ダイエット成功者が大勢いらっしゃいます！
その他にも同じく全16回のトレーニングと食事指導付きのダイエットモニターコースも募集しております！！
こちらのコースは通常のシェイプアップコースよりも約6万円近くお安く、
通常１５６，７００円が９９，８００円となるスペシャル割引となっております！
ビフォーアフターのお写真を撮らせていただきますので、
「頑張らないと！」というプレッシャーを自分自身に与えることで成功率が上がりやすくなるかもしれませんね！
骨格診断でピンポイントダイエットをするならINTO9へ！
当ジムでは初回のカウンセリング時に骨格診断と体質診断を行います。
筋トレや有酸素運動をしてもなかなか効果があわられなかった、、という方はいませんか？
実は、筋トレやランニングにも適したやり方があります。
これが間違ってしまうと効果が出ないだけではなく、逆効果になってしまい痩せないなんてことが起こる可能性もあります。
運動の経験があまり無くダイエットに自信がない方や
短期間で痩せたい！という方はINTO9のダイエットプランにチャレンジしてみましょう！
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お問い合わせをお待ちしております！