クビレ

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 「くびれが欲しいけど、なかなか効果が出ない…」 腹筋トレーニングを頑張って続けてたり、食事制限したりと色んな事を試し…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 突然ですが骨格ナチュラルさんはIラインのシルエットが特長的でカジュアルなファッションが似合う方が多いですよね！ でも…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 皆さんは「骨格ウェーブ」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？ 女性らしい柔らかな曲線を描くボディラインが特徴の骨…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 8月ももうすぐ終わり、9月になろうとしていますね！季節が進むのも早いもので気がついたら秋って感じでしょうか。 最近で…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ お盆休み太りしてしまった皆さん！お腹の贅肉増えてませんか？？ お腹の脂肪ってすぐ付くくせに、ダイエットをしてもなかな…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 最近は気温もどんどん上がってきて 日によっては35°を超えるような日が出てきていますね！ ニュースでも熱中症の話題…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 今日7月7日は何の日か？ 皆さんご存知ですよね！ そう！『七夕の日』です！ 七夕と言ったら織姫と彦星が 天の川を渡…