パーソナルジム表参道
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骨格ウェーブさん必見！ランニングで美ボディを目指そう！
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 骨格ウェーブさんは柔らかく女性らしい曲線が魅力の反面、下半身に脂肪がつきやすいという特徴がありますね！ 下半身周りの…
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骨格ストレートさん必見！ウォーキングで美ボディを目指そう！
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 骨格ストレートさんは筋肉質でメリハリのある体型が特徴ですが、太りやすい部分もありますよね。 特にお腹周りが気になると…
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ジャンクフードで痩せる？骨格別ダイエット戦略！
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 突然ですが皆さんはハンバーガーやサンドイッチなどジャンクフードって食べますか？ たまに食べるくらいの人がほとんどかと…
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冬の運動不足を宅トレで解消！骨格別ダイエットエクササイズ
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 最近は冬の寒さも一層増してきて、外に出るのも億劫な気温ですよね！ジムに行こうと思ってもこれだけ寒いとなかなか外出する…
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バレンタインデーも諦めない！INTO9で楽しくパーソナルトレーニング！
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ もうすぐバレンタインデーはが近づいていますが、チョコの準備はされていますでしょうか？ 誰かに渡す用だったり、自分用だ…
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INTO9の骨格診断件数40万件突破！！
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 日頃からINTO9のボディタイプ診断をご利用くださり、誠にありがとうございます！この度、INTO9のボディタイプ診断…
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実は太りやすい!?本当にヘルシーな朝食を食べて健康的にダイエット!
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 突然ですが普段から朝食は食べていますか？忙しい朝の時間は色々な身支度があったりで、時間がなかったりしますが、その中で…
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INTO9で叶える理想の自分！骨格タイプ別ダイエットを徹底解説
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 2025年1月も下旬に差し掛かりましたが、お休み明けの生活にも慣れて来た頃でしょうか！ 年明けのタイミングでは様々な…
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お正月に余ったお餅でダイエット！？
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 皆さん、お正月は楽しく満喫できましたか？？ お正月といえば美味しいお餅！しかし、美味しすぎて食べすぎたりすると一気に…
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法人契約キャンペーン実施中！
こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 突然ですが皆さんは2025年の目標って立てましたか？？ 人それぞれ今年こそ達成したい目標があったりするかと思いますが…
