脚痩せ

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 骨格ウェーブさんは柔らかく女性らしい曲線が魅力の反面、下半身に脂肪がつきやすいという特徴がありますね！ 下半身周りの…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 皆さんは普段から浮腫みって気になりますか？ 浮腫みは女性なら誰でも経験する悩みの一つですが、特に下半身の浮腫みが目立…

こんにちは！パーソナルINTO9です！ 骨格ウェーブさんは下半身に脂肪がつきやすく、他の骨格と比べても浮腫みやすいという特徴があります！ しかし骨格に適したトレ…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 8月も終わりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね！日によっては30℃以上になるときもあるみたいですので、引き続き…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 8月もいよいよラスト1週に突入しましたね！みんさんはこの夏どんな思い出が出来ましたか？？ 自宅でゆっくり過ごす人もい…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 相変わらず猛暑日が続いておりますが 皆さん体調管理は大丈夫でしょうか？ 室内にいても熱中症や脱水症状になるリスクが…