骨格診断 INTO9
-
筋トレで自律神経を整えてダイエットをしましょう！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんは自律神経という言葉を聞いた事がありますか？ 恐らく高校の生物の授業を履修していた方や、お体の不調について調…
-
筋トレは最強のアンチエイジング！？痩せながら美しく！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9（イントゥーナイン）です！ 皆さんはアンチエイジングという言葉を聞いた事がありますか？ 日本語に訳すと”抗老化”を意味しま…
-
パーソナルジムINTO9が『表参道駅周辺の子連れOKなパーソナルジム１０選！』に紹介されました！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9（イントゥーナイン）です！ 当ジムが 表参道駅周辺の子連れOKなパーソナルジム10選！ にて紹介されました！ DIET P…
-
骨格診断とパーソナルジムをお探しならINTO9！骨格と体質が及ぼす筋トレへの影響を徹底解説します！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9（イントゥーナイン）です！ 当ジムはパーソナルトレーニングと骨格診断を掛け合わせた最新式ダイエットプログラムを採用していま…
-
プロテインを飲むと太る？痩せる？タンパク質のダイエット効果について！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんは今までプロテインを飲んだことがありますか？ 筋トレをしている人が飲むイメージが強く、 運動などを何もしてい…
-
食事管理と筋トレどっちが大切？ダイエット終了後も理想の身体をキープしよう！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんはダイエットをするにあたって食事管理と筋トレどちらが大切だと思いますか？ 二つとも同じくらい大切ですが 実は…
