こんにちは！
パーソナルジムINTO9です！
皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？
ご実家に帰省したり、旅行にいったりと楽しく過ごされているかと思います！
行った先では美味しいご飯や名物料理などがつきものですが、
美味しすぎて沢山食べたりしていると、あっという間に太ってしまいますから
あまり食べ過ぎには気をつけて腹8分目くらいにしておくと良いかもしれませんね！
さて、既に美味しいグルメを食べすぎてしまった方！
自宅に帰ってきて体重を測ったら増えてしまった方！
TikTok オンラインのトレーニング動画配信そんなあなたに朗報です！！
明日8月14日水曜日の13時からINTO9のTikTokにて
オンラインのトレーニング動画配信を実施いたします！！
・骨格ストレート
・骨格ウェーブ
・骨格ナチュラル
骨格3タイプの特徴に合わせて、
それぞれのお悩み解消に向けた筋トレメニューをご紹介！
リアルタイムでトレーニング動作を説明しながら、
視聴者の方々と一緒にトレーニングをしていきます！
このお盆休みで太ってしまった方はぜひ一緒に体を動かしましょう！
そして配信中にはお体のお悩みや気になるトレーニングなど沢山コメントください！
頂いたご相談内容に合わせてオススメの筋トレや
解決に向けたアドバイスなどさせていただきますので、
ぜひ最後までご視聴いただけると嬉しいです！
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この機会に是非ともお越しください！
