こんにちは！
パーソナルジムINTO9表参道店です！
気がつけばあと2ヶ月くらいで夏の季節がやってきますが
ダイエットしようにも30代・40代になると
以前と同じ方法では痩せなくなってきたと感じていませんか？
「昔みたいにすぐ落ちない…」
「頑張ってるのに見た目が変わらない…」
「運動してるのに下半身だけ残る…」
でも、それってあなたの努力が足りないからでないんです！
本当の理由はあなたの骨格に合っていない方法を続けているだけかも！
30代・40代のダイエットが難しい理由
この年代になると代謝の低下やホルモンバランスの変化だけでなく、
脂肪のつく場所や落ちにくさにも「個人差」が顕著に出てきます！
例えば
- 食べ過ぎてないのに「お腹だけぽっこり」
- 上半身は細いのに「脚が太いまま」
- 痩せたら「なんだか老けて見える」
こうした悩みは人それぞれが持つ
骨格・筋肉・脂肪のつき方の違いに深く関係しています！
痩せにくいのは『自分の骨格タイプ』に合ってないだけ
パーソナルジムINTO9では日本人女性の体を9つのタイプに分類する
【骨格体質9タイプ診断】をもとに、
一人ひとりに合ったダイエットプランを提案しています！
- イージータイプ
脂肪がつきやすく、有酸素と食事コントロールがカギ - ピュアタイプ
下半身太り＆浮腫みやすく、ストレッチや巡りを整えること - ハードタイプ
筋肉質で逆三角形の骨格。食事管理でバランスを取ることが重要 - クロスタイプ
脚の筋肉が発達しやすく、下半身ケアが必須
この9タイプをもとに、
「どこが太りやすいか」
「どう動けば痩せるか」
「食事はどう調整すべきか」
ダイエットのアプローチを
明確にできるのがINTO9の強みです！
自分に合った方法なら2ヶ月で変わる１
30代・40代女性の体は
“知識”と“戦略”で効率よく変えられます！
無理な食事制限や運動ではなく、
✅ 必要な場所だけを引き締める
✅ 太りやすいところを中心に整える
✅ 女性らしさをキープしたまま、自然に痩せる
そんな大人のためのダイエットメソッドを、
INTO9ではマンツーマンでご提案しています！
- 骨格体質9タイプ診断に基づいた【オーダーメイドプログラム】
- 年代・体質に合った【無理のない食事提案】
- 通いやすい立地 ＋ オンラインも対応
- 結果重視なのに【楽しく続けられる】サポート体制
今始めれば今年の夏は変えられる！
体重よりも「見た目」が変わる。
苦しむよりも「整える」方が効く。
それがINTO9が提案する骨格9タイプダイエット
今年の夏は「隠す服」ではなく
「着たい服」で出かけたいあなたへ！
今こそ変わる一歩を踏み出しませんか？
INTO9オンラインレッスンスタート！
Zoomアプリで簡単に参加！
PC,スマホ、タブレットから視聴可能！
骨格診断で理想のダイエット
パーソナルジムINTO9では
骨格3タイプと体質3タイプを組み合わせたえ
骨格体質9タイプというものを作りました！
この骨格体質9タイプに基づいて、
よりお客様の特徴にパーソナライズした
ダイエットメニューを提供することが可能！
今なら骨格体質診断付き！
初回レッスンが『無料』で受付中です！
各店舗の公式LINEからご予約可能です！
今までダイエットに挫折してきた人たちは
この機会に是非ともお越しください！
骨格診断、体質のお悩み相談も受付中です！
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