こんにちは！
パーソナルジムINTO9表参道店です！
春から夏へと向かうこの季節
薄手のシャツやノースリーブ、スカートを着る機会が増え、
「ボディライン」が気になり始める方も多いのではないでしょうか？
特に目立ちやすいのが、二の腕・お腹・脚
「腕を出すのが恥ずかしい…」
「ウエストのくびれが欲しい」
「脚を細くしたい」
そんな悩みは今のうちに集中引き締めでケアしておくのが正解です！
気になる3部位 あなたの悩みはどこ？
二の腕 → プルプル・たるみ・肩まわりの厚み
原因：運動不足による筋肉の低下、リンパの滞り、姿勢の崩れ
お腹 → ポッコリお腹・くびれ・下腹が気になる
原因：反り腰、内臓の下垂、呼吸が浅い、インナーマッスルの弱さ
脚 → 太ももの張り、ふくらはぎの浮腫み
原因：骨格の歪み、筋肉のつき方、脂肪とむくみの蓄積
実はこれらの部位は人によって原因も効くアプローチも全く異なります！
「とりあえずスクワット」や「腹筋100回」をやっても、
なかなか思うように変わらないのはそのせいです！
なぜ人によって効果が違うの？
それは「骨格」と「筋肉・脂肪のつき方」に個人差があるから！
同じエクササイズをしていても、
効果のある人、無い人がいます！
そこで注目されているのが、
INTO9の骨格体質9タイプダイエットです！
INTO9オリジナル「骨格体質9タイプダイエット」
パーソナルジムINTO9では
ストレート・ウェーブ・ナチュラルの骨格タイプに加え、
さらに細分化した9タイプの骨格体質診断を導入！
▶ 体の厚み・筋肉のつき方・脂肪のつきやすい部位
▶ 引き締まりやすいパーツ
▶ 向いている食事法・運動法
などを細かく分析し、最短ルートであなたに合った痩せ方を導き出すプログラムです！
例えばこんなタイプが存在します
- アクティブタイプ
骨格ストレートベースのタイプで筋肉がつきやすく、
トレーニングで一気に引き締まる特徴があります！ - モデルタイプ
骨格ナチュラルベースで全体的に柔らかい体質
浮腫みやすく脂肪もつきやすい特徴があります！ - シャープタイプ
骨格ウェーブベースで太りにくく痩せやすい体質
逆に貧相になりやすいので筋肉をつけてメリハリを出すのが大切！
9タイプごとに効く食事・効く運動・避けた方がいいメニューまで変わってくるんです！
9タイプ診断で“最短で引き締まる体”へ
いかがでしょうか！
ただ闇雲にダイエットするのは遠回りです！
それよりも自分のタイプにぴったり合った方法で
効率よくダイエットするのが時間もメンタルも無駄になりません！
パーソナルジムINTO9では、
- 初回に骨格体質診断
- 9タイプの特徴に合わせたダイエットプログラム
- 食事管理付きマンツーマンサポート
これからやってくる薄着の季節を堂々と楽しめる体へ導きます！
INTO9オンラインレッスンスタート！
Zoomアプリで簡単に参加！
PC,スマホ、タブレットから視聴可能！
骨格診断で理想のダイエット
パーソナルジムINTO9では
骨格3タイプと体質3タイプを組み合わせたえ
骨格体質9タイプというものを作りました！
この骨格体質9タイプに基づいて、
よりお客様の特徴にパーソナライズした
ダイエットメニューを提供することが可能！
今なら骨格体質診断付き！
初回レッスンが『無料』で受付中です！
各店舗の公式LINEからご予約可能です！
今までダイエットに挫折してきた人たちは
この機会に是非ともお越しください！
骨格診断、体質のお悩み相談も受付中です！
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