INTO9 パーソナルトレーナー
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「９タイプ診断」のご利用数が６万件を突破しました！
パーソナルジムINTO9です！ . 当ジムがオリジナルで配信しております 「９タイプ診断」の診断数が ６万件を突破いたしました！ この診断は流行りの骨格診断に対…
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TikTokフォロワー１万人突破しました！
パーソナルジムINTO9（イントゥーナイン）です！ . 当ジムが運営しておりますTikTokチャンネルが、 ついに フォロワー１０,０００人 に達しました！！ …
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TikTok合計１０００万回再生達成しました！！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ . 当ジムが運営していますTikTokチャンネル「into9_tokyo」は 合計再生数１０００万回を達成しました…
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ダイエット中に便秘になる原因は？対処法もご紹介！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんはダイエット中に便秘になった経験はありますか？ 特に女性の方が便秘になりやすいと言われており、 便秘が続いて…
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12月はぎっくり腰に要注意！予防方法を解説！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんはぎっくり腰になったことがありますか？ ぎっくり腰は別名で急性腰痛症とも呼ばれ、下から重いものを持ち上げた時…
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筋トレの効果は何日後に現れる？最短で体の変化を出す方法！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ . 皆さんは筋トレで体が変わったと実感したことがありますか？ 女性であれば腹筋の縦線が見えてきたり、男性であれば腕…
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骨格ストレートが痩せても気付かれない理由とその対処法は？
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんは骨格診断を受けたことがありますか？ 今まで骨格3タイプに関するブログをいくつか投稿してきましたので、興味の…
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雑誌『ar』に掲載されました！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ . 当ジムが大人気雑誌「ａｒ」に掲載されました！ 年末年始のボディケア特集に載っていますのでご覧ください！ . 〜…
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冬は痩せやすい季節？来年の夏に向けてのダイエットは今から！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんはダイエットに最適な季節をご存知ですか？ 多くの方は夏と勘違いされますが、、実は冬の方が痩せやすいのです！ …
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あなたは痩せ体質？体質診断について詳しく説明！
こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんは体質診断を受けたことがありますか？ 最近では当ジムも行っている骨格診断やパーソナルカラー診断、MBTI診断…
