こんにちは！
パーソナルジムINTO9表参道店です！
6月も後半、梅雨が続いていますが、夏に向けたダイエットは順調ですか！
毎年この時期になるとジメジメとした日々に「今日はトレーニング、やめておこうかな…」
とモチベーションが下がる方も多いのではないでしょうか？
でも実は雨の日こそダイエット成功のカギを握るタイミングなんです！
そこで今回は梅雨でも挫折しないためのコツ、パーソナルジムを活用する理由を詳しくご紹介します！
なぜ“梅雨の今”がダイエットに重要なの？
梅雨は気温・湿度ともに高くなりやすいので、自律神経の乱れやすい季節です。
体がだるく感じたり、浮腫みやすくなったり、
食欲が乱れたりと代謝の落ちやすい時期でもあります。
「今日は疲れたから明日から」「雨だし仕方ないよね」
――そう思って過ごしていると、あっという間に7月に突入！
夏本番に体が間に合わない…なんて後悔することに！
だから、この時期にこそ！
淡々と続ける習慣を持つことが、夏のボディメイク成功に直結するのです！
雨でも挫折しない！パーソナルジムという選択
パーソナルジムの最大のメリットは何と言っても「続けやすさ」
特にパーソナルジムINTO9では以下のような仕組みで、雨の日でも続けやすい環境を整えています！
- 完全個室の空間で天候に左右されない快適さ
- 予約制＆トレーナーとの約束が習慣化の力に
- 駅近徒歩1分だから傘が手放せない日もラク！
- ウェア・シューズ貸出OKの“手ぶら通い”が可能
さらにINTO9では、あなたの骨格タイプに合わせたオーダーメイドプランを提供！
「くびれを作りたい」「太ももをすっきりさせたい」など、
悩みに合わせた効率的なアプローチができるのも、継続しやすさのポイントです。
梅雨こそ実践したい！ダイエット習慣3選
予定表にジム通いを組み込んでサボり癖を防止！
「できた！」という達成感で日々のモチベーションUP
梅雨でやる気が出にくい日も短時間のセッションで集中トレーニング！
さらに骨格診断であなたに合ったトレーニングを選ぶのが時短成功の鍵
一人だと挫折しがちなダイエットを成功させるにはプロの伴走が効果的！
パーソナルジムINTO9では、LINE食事サポートやホームケアの提案など、
来店以外でも“続ける仕組み”を整えています！
雨を理由にしない女性が選ぶ INTO9のパーソナルジム
INTO9には「雨が降ってると面倒くさくて行かなくなった」というお客様も多く通われています！
でも今は、「天気にモチベーション左右されないし、予約があるから自然と習慣になる」
と継続率も高く、骨格タイプ別に鍛えることでより早く成果を感じられると好評です！
とくに、骨格ストレートの方はお腹周り、骨格ウェーブの方は下半身中心、
骨格ナチュラルは姿勢とラインの補整など、目標に合わせた戦略的なトレーニングができる点が魅力。
あと1ヶ月”で見違える！始めるなら今！
いかがでしょうか？
梅雨は「やる気が出ないからお休み」ではなく、「周りと差をつけられるチャンス」の時期
雨の日を言い訳にしない人が、夏に一番自信を持てるボディを手に入れます！
パーソナルジムINTO9では、あなたにぴったりのダイエットプランを
オーダーメイドでご提案していますので、まずはお気軽に無料体験からどうぞ！
骨格診断で理想のダイエット
パーソナルジムINTO9では
骨格3タイプと体質3タイプを組み合わせた
骨格体質9タイプというものを作りました！
この骨格体質9タイプに基づいて、
よりお客様の特徴にパーソナライズした
ダイエットメニューを提供することが可能！
今なら骨格体質診断付き！
初回レッスンが『無料』で受付中です！
各店舗の公式LINEからご予約可能です！
今までダイエットに挫折してきた人たちは
この機会に是非ともお越しください！
骨格診断、体質のお悩み相談も受付中です！
INTO9の各SNS
