浮腫み

目次 なぜ骨格ウェーブは脚が浮腫みやすいのか？ 老廃物がたまると起こる脚太り・冷えの問題 放置するとセルライト化する“浮腫み悪循環” 骨格ウェーブがやるべき老廃…

📑 目次 「冷え・浮腫み・代謝低下」冬の三重苦に悩むウェーブさんへ 冷えと浮腫みの原因は“間違った水分補給”にあった 放置すると“巡らない体”が…

🌸 目次 なんで骨格ウェーブは「下半身太り」しやすいの？ 骨格ウェーブの基本特徴と「水太り」メカニズム 骨格ウェーブ3タイプ別「太り方」と対策ポ…

📖 目次 骨格ストレートさんが秋になると“脚が太く見える”理由 浮腫みと脂肪の違いを正しく理解 骨格ストレート 3タイプ別に見る脚痩せのカギ イ…

目次 ふくらはぎが太く見えやすい理由 むくみを悪化させる生活習慣 長時間の座りっぱなし・立ちっぱなし 塩分過多の食事 運動不足 冷えによる代謝低下 むくみ解消の…

目次 骨格ウェーブと老け見えの関係 若見えのためのボディメイクポイント 上半身のボリュームをプラス 下半身の余分な脂肪をケア 姿勢改善で全身バランスを整える 食…

こんにちは！パーソナルジムINTO9表参道店です！ 骨格ウェーブは全体に華奢で女性らしい印象を与える一方、下半身に脂肪や水分が溜まりやすい体質。体重が増えると最…

目次 はじめに ダイエットを頑張ってもなかなか痩せない、体が重だるい、下半身だけがスッキリしない…。そんな女性の悩みの背景には「腸内環境の乱れ」が隠れていること…

こんにちは！パーソナルジムINTO9表参道店です！ 今年も暑い季節になりましたが、冷房が効いたオフィスや電車で体が冷えがちじゃないですか？ 実は「夏太り」や「浮…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 皆さんは普段から浮腫みって気になりますか？ 浮腫みは女性なら誰でも経験する悩みの一つですが、特に下半身の浮腫みが目立…