こんにちは！
パーソナルジムINTO9です！
皆さんはパーソナルジムに通った経験はありますか？
東京都内だけでも相当な数の店舗があります。
特に渋谷や恵比寿や六本木、表参道や渋谷付近はパーソナルジムの激戦区と言われ、当ジムもその中に店舗を構えています。
そんなたくさんの種類の中、INTO9には多くの女性のお客様が来られており地域でトップクラスの人気ジムとして多くの方に認知されています。
当ジムの会員様の8割は女性のお客様となっており、そのほとんどの方がお身体の悩み解決やダイエットに成功されています。
では、
なぜINTO9が女性のお客様に人気があるのかを解説していきます！
ダイエット成功の鍵は？！骨格診断と体質診断で的確プログラム
理由の1つとして挙げられるのが”骨格診断”と”体質診断”を行っているからです。
この2つの診断については先月の投稿で詳しく説明しておりますので、そちらをご覧ください！
これらの診断では筋肉や脂肪はどのように付いているのか、骨や関節の動きや消化機能の強さなど
あらゆる項目をチェックし、お客様の身体を細かく分析いたします。
その結果、
お客様一人一人の身体に適したトレーニングメニューや食事メニューの作成や指導を行います。
当ジムのシェイプアップコースを受けられたお客様では
2ヶ月で約8kgのダイエットに成功された方もいます！！
コース終了後もリバウンドされることなく、筋トレを継続できています。
圧倒的に的確なプランニング！ありきたりなメニューでは痩せません！
このようにただ体重を減らすだけでなく、リバウンドをしない食事指導や運動習慣を身につけるトレーニングなども
当ジムの魅力の一つです！
もう一つの理由としては初心者向けのトレーニングプランの作成を行っているということです。
女性のお客様をはじめ、当ジムに来られる多くのお客様は運動が苦手な方であったり、
そもそもスポーツなどの経験が無く運動があまり得意ではない方が多いです。
そのような筋トレに慣れていない方を対象に、より分かりやすく段階的に、かつ丁寧な指導を徹底しております。
INTO9のプログラムは初心者ほど効果的？！
先ほど述べたように骨格診断と体質診断の結果を元にトレーニングは筋トレ初心者の方でも安心して行うことができ
普通の定番的なメニューをもとに筋トレを行うよりも結果が早く出ます！
筋トレは最初に正しい知識を取り入れていくことがダイエットやボディメイクの成功の近道となります。
骨格診断をベースにプログラムを作っていますので
- 骨格ストレート
- 骨格ウェーブ
- 骨格ナチュラル
などそれぞれに適したメニューを提供します！
また、
男性のお客様でダイエットよりもとにかく筋肉をつけてマッチョになりたい！という要望やトレーニングの知識を教えてほしい！という方にも対応させていただきます！
➡️INTO9六本木店の場所はこちら
➡️INTO9表参道店の場所はこちら
安全かつ効率的にダイエットをしたいという方はINTO9までお問い合わせください！