こんにちは！
パーソナルジムINTO9です！
最近は冬の寒さも一層増してきて、外に出るのも億劫な気温ですよね！
ジムに行こうと思ってもこれだけ寒いと
なかなか外出する気も起きなくて結局自宅でダラダラ…
このままだとどんどん太って
余計だらしない体になっちゃうかもしれませんっ！
ですが、安心してください！
今の時代、自宅での運動だけでも
しっかりダイエットや体作りをすることができます！
そこで今回はこの寒い外に出る事無く、
温かい自宅で簡単にできる宅トレメニューをご紹介します！
オススメな宅トレ動画
今の時代、YouTubeでトレーニング動画を検索すると
様々な動画が見れるようになっていますが、
パーソナルジムINTO9もYouTubeチャンネルを開設しています！
その名も『ないんちゃんねる』
骨格ストレート、ウェーブ、ナチュラルの特長に合わせて
様々なトレーニング動画を投稿しています！
各骨格のお悩みどころにアプローチできる内容で、
自宅でも簡単に始められるメニューとなっていますので、
ぜひチャレンジしてみてください！
骨格ストレートさんにオススメなトレーニング動画！
上半身の厚みが気になる方が多いので、
背中や胸周りを引き締められるトレーニングを行っていきましょう！
骨格ウェーブさんにオススメなトレーニング動画！
骨格ストレートさんとは逆に下半身周りが気になる方が多いため、
太ももやお尻などを引き締められるトレーニングとなっています！
骨格ナチュラルさんにオススメなトレーニング動画！
お腹周りが太りやすいタイプになりますので、
クビレ作りが進むようなメニューを行っていきましょう！
まとめ
いかがでしょうか！
日々、YouTubeには様々なトレーニング動画が投稿されていますが、
骨格や体質に合わせた内容を展開しているのはINTO9が一番です！
なかなかトレーニングジムに通う時間がないけど、なんとかダイエットしたい！
とお考えの方はぜひこちらのトレーニング動画を参考にしてみてください！
骨格診断で理想のダイエット
パーソナルジムINTO9では
骨格3タイプと体質3タイプを組み合わせた
骨格体質9タイプというものを作りました！
この骨格体質9タイプに基づいて、
よりお客様の特徴にパーソナライズした
ダイエットメニューを提供することが可能となりました！
今なら骨格体質診断付き！
初回レッスンが『無料』で受付中です！
各店舗の公式LINEからご予約可能です！
今までダイエットに挫折してきた人たちは
この機会に是非ともお越しください！