スタッフブログ

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 今日7月7日は何の日か？ 皆さんご存知ですよね！ そう！『七夕の日』です！ 七夕と言ったら織姫と彦星が 天の川を渡…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 今日は3つある体質のうち 「外胚葉」についてお話しします。 【外胚葉の体質って？】 胚葉分類の一つで、発生学的に外…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9六本木店です！ 今日は3つある体質のうち 「内胚葉」についてお話しします！ 【内胚葉の体質って？】 胚葉分類の一つで発生学…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 6月も中旬を迎えて、いよいよ夏が見えてきましたね！ 30°を超える真夏日も出てきたと思えば、 雨が続いたりと寒暖差…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 今日は「骨格ウェーブ」についてお話しします。 自分の骨格タイプを理解して、ファッションの参考にしてみてください！ …

こんにちは！ パーソナルジムINTO9六本木店です！ 今日は「骨格ストレート」についてお話しします！ 自分の骨格タイプを理解して より自分に似合うファッションを…

こんにちは！パーソナルジムINTO9六本木店です！ もうすぐ6月に突入ですね！夏までに痩せたい皆さん！ ダイエットやボディメイクは順調ですか？？ うかうかしてい…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ . 最近暖かくなってきて、 夏に向けてダイエットを始める人も増えているのではないでしょうか？ 正しい情報をキャッチ…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんはダイエット中に便秘になった経験はありますか？ 特に女性の方が便秘になりやすいと言われており、 便秘が続いて…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 皆さんはぎっくり腰になったことがありますか？ ぎっくり腰は別名で急性腰痛症とも呼ばれ、下から重いものを持ち上げた時…