筋トレ　部位痩せ

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 8月ももうすぐ終わり、9月になろうとしていますね！季節が進むのも早いもので気がついたら秋って感じでしょうか。 最近で…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 8月もいよいよラスト1週に突入しましたね！みんさんはこの夏どんな思い出が出来ましたか？？ 自宅でゆっくり過ごす人もい…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 気がつけはお盆休みも終わり、8月も下旬を迎えておりますね！皆さんはこのお盆休みはどこにお出かけしましたか？？ ご実家…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ お盆休み太りしてしまった皆さん！お腹の贅肉増えてませんか？？ お腹の脂肪ってすぐ付くくせに、ダイエットをしてもなかな…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ 皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？ご実家に帰省したり、旅行にいったりと楽しく過ごされているかと思います！ 行っ…

こんにちは！パーソナルジムINTO9です！ ８月も中旬に差し掛かり、早い人ではお盆休みを過ごしている方もいらっしゃるでしょうか。最近は南海トラフ地震もあり、タイ…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 相変わらず猛暑日が続いておりますが 皆さん体調管理は大丈夫でしょうか？ 室内にいても熱中症や脱水症状になるリスクが…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ いよいよ東京都も梅雨が開けて本格的に夏がやってきますね！ 35°以上の猛暑日が続くようですので、 引き続き熱中症に…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ 最近は気温もどんどん上がってきて 日によっては35°を超えるような日が出てきていますね！ ニュースでも熱中症の話題…

こんにちは！ パーソナルジムINTO9です！ ７月に突入して夏日が続いていますね！ これから更に35°以上の暑い日が続くと思いますが、 熱中症のリスクが高まって…